• apoyo grupal entre iguales

Esto implica que tres o más personas se reúnan para apoyarse mutuamente. Hay muchas formas de hacerlo, desde grupos que asignan una serie de funciones oficiales y organizan actividades estructuradas, hasta reuniones informales y sin compromiso.

• apoyo individual entre iguales

Se trata de dos personas que se apoyan mutuamente. Puede ser en un contexto muy informal, por ejemplo, dos amigos que se reúnen para hablar de un problema común. En algunos casos de apoyo entre iguales más formalmente organizado, una persona puede haber recibido alguna formación, por ejemplo, en habilidades de tutoría. También es posible que una persona esté más avanzada en su "viaje de salud mental". Esto puede significar que una persona puede proporcionar más apoyo a la otra en ocasiones.

• apoyo entre iguales en línea

Las personas pueden acceder al apoyo entre iguales en línea, a menudo a través de sitios web diseñados específicamente para facilitar el apoyo entre iguales. Los compañeros también pueden utilizar los foros de las redes sociales disponibles y abiertos a cualquier persona. Las formas de apoyo entre iguales en línea se diferencian de los enfoques presenciales porque suelen permitir a las personas acceder al apoyo en cualquier momento que necesiten, incluso en mitad de la noche, y durante el tiempo que sea necesario. También permiten a las personas permanecer en el anonimato si así lo desean.

Sin embargo, los consejos prácticos planteados en este módulo se aplicarán más fácilmente a los entornos presenciales que a los online, ya que las mujeres migrantes necesitan el contacto cara a cara en el proceso de establecer una relación mutua y una buena relación.

La sensibilización entre iguales proviene del concepto de Educación entre iguales, definido como "la enseñanza o el intercambio de información sobre salud, valores y comportamientos, por parte de miembros de la misma edad y con un estatus social similar", refiriéndose al concepto de comunicación entre iguales o entre personas que pertenecen al mismo estatus y, por tanto, es inherente a los fenómenos de influencia social. 

Sentir que uno tiene cosas en común con otra persona o suponer que compartimos con ella los mismos problemas o experiencias hacen de esta persona un interlocutor creíble, en el que se puede confiar, y esto aumenta la probabilidad de que nuestra forma de pensar y actuar se vea influida por ella.

Los datos de los análisis nacionales muestran que la influencia social de aquellos en circunstancias similares entre sí (pares o iguales) es muy fuerte en el caso de las comunidades de personas migrantes que viven en Europa y especialmente en las mujeres.

BENEFICIOS DEL APOYO ENTRE IGUALES:

• Beneficiarse de la relación de influencia mutua y continua que se manifiesta dentro de un grupo de iguales para crear un conocimiento compartido;
• La colaboración y el intercambio de conocimientos y competencias entre personas que se identifican como similares en edad, educación, experiencia previa, etc., lo que provoca la interacción entre iguales;
• Beneficiarse de las dinámicas existentes dentro de un grupo para poder llegar, de forma directa y utilizando el lenguaje propio del grupo, al mayor número de personas posible para generar un cambio real;
• Provoca una reflexión en el comportamiento de los individuos y en la adquisición de conocimientos;
• Aumenta la confianza en sí mismo de los individuos;
• Aumenta la capacidad de comunicación, tanto dentro del grupo como fuera de él;
• Genera mayor capacidad para integrar conocimientos, habilidades y experiencias personales; 
• Genera una mayor flexibilidad y adaptabilidad a los rápidos cambios de un determinado entorno/sociedad;
• Genera mayor concienciación de los beneficios de este tipo de programas en cualquier ámbito;
• Los participantes pueden convertirse en embajadores de la concienciación en el tema en cuestión, animando a los miembros de la comunidad a reflexionar sobre la importancia de compartir los conocimientos y experiencia adquiridos con sus compañeros. 

Desde el punto de vista psicológico, está científicamente demostrado que el grupo de iguales desempeña un papel esencial en el apoyo al desarrollo del individuo y su crecimiento como miembro de la comunidad. De hecho, desde su nacimiento, el grupo de iguales se ve como un espejo a través del cual releen sus experiencias y, de este modo, por un lado, adquieren diferentes tipos de conocimientos y habilidades y, por otro, cambian su comportamiento y actitudes. Este proceso se ve estimulado por el intercambio de ideas y la puesta en común de experiencias, tras el análisis de los problemas individuales y/o comunes y la búsqueda de posibles soluciones.

La integración se define como el proceso bidireccional de adaptación mutua entre las personas migrantes y las sociedades de acogida en el que los inmigrantes se incorporan a la vida social, económica, cultural y política de la comunidad de acogida. Como tal, la integración implica un conjunto de responsabilidades conjuntas para las personas migrantes y las comunidades de acogida, y, en esta amplia comprensión, incorpora otras nociones relacionadas como la inclusión social y la cohesión social. La integración es una cuestión transversal y multisectorial que atañe a ámbitos políticos que abordan las esferas económica, social, jurídica, cultural y cívica, y repercute en todos los aspectos de la vida de las personas migrantes y de sus comunidades.

La inclusión social significa facilitar el acceso a la salud, la educación, el mercado laboral y los servicios financieros. También significa participación cívica y política. La cohesión social es una noción aún más inclusiva, que se refiere a una postura firme de antidiscriminación, la lucha contra la xenofobia y la promoción del entendimiento mutuo.

Fig. 1 Factores que contribuyen a la cohesión social

Los caminos de las mujeres y los hombres hacia la integración puede estar lleno de obstáculos debido a las expectativas y prejuicios que la sociedad tiene con respecto a los roles que éstos deben tener en la sociedad, tanto en el país de origen como en el de destino. Además, la discriminación en las instituciones públicas, así como las actitudes xenófobas y los abusos de las comunidades locales son un obstáculo para el éxito de la integración.

La gente tiende a sobrestimar los niveles de inmigración en sus países, creyendo a menudo que los inmigrantes y los refugiados son una carga en lugar de contribuir a sus economías. Estas percepciones erróneas alimentan el sentimiento xenófobo, al tiempo que dificultan la integración de los inmigrantes y refugiados y sus oportunidades de contribuir a las sociedades receptoras.

MEDIDAS QUE DEBEN ADOPTARSE PARA INTEGRAR A LAS MUJERES INMIGRANTES EN LA SOCIEDAD

• Los programas de orientación previos a la salida y posteriores a la llegada están diseñados para preparar a los migrantes, incluidas las mujeres migrantes y sus hijos, para su llegada y facilitar su integración en las comunidades de acogida gestionando sus expectativas y proporcionando información sobre sus derechos y responsabilidades, la cultura y las costumbres del país, así como información sobre educación, atención sanitaria, tanto para ellos(as) como para sus hijos, así como información sobre empleo. Estas actividades contribuyen a dotar a las mujeres migrantes de los conocimientos, habilidades y actitudes necesarios para superar los retos de una nueva cultura.

• Involucrarse con el sector privado facilita el acceso al mercado laboral. El sector privado puede servir no sólo como empleador potencial de migrantes, sino también como socio comprometido al proveer de formación profesional y lingüística para su mano de obra. También puede aportar conocimientos sobre los mercados laborales nacionales y locales para evaluar las necesidades del mercado laboral e identificar las áreas clave para el empleo de las mujeres migrantes. Las empresas que reconocen el valor de la inclusión y diversidad y que se refleja en su plantilla y en su cultura institucional pueden ser actores influyentes a la hora de configurar las percepciones sobre los inmigrantes.

• El compromiso con las comunidades receptoras y las autoridades locales tiene como objetivo educar y capacitar a todos los miembros de la sociedad, no sólo a los migrantes, sobre el proceso de integración. Los programas de desarrollo de capacidades para las comunidades locales consisten en sesiones de formación e información sobre temas como los perfiles culturales de los migrantes, incluidas las mujeres migrantes y sus familias, así como la información recopilada a través de encuestas de evaluación de necesidades realizadas en la fase previa a la salida.

• El compromiso con los medios de comunicación y otros actores para resaltar las contribuciones positivas de los migrantes consiste en asociaciones innovadoras entre organizaciones intergubernamentales, gobiernos y comunicadores, que fomentan una información equilibrada y basada en pruebas sobre los problemas de los migrantes. Los gobiernos, los medios de comunicación y las ONG pueden desarrollar conjuntamente campañas para hacer frente a las percepciones negativas de los migrantes por parte de las sociedades de acogida. Otras iniciativas de impacto consisten en campañas que ofrecen una plataforma o asistencia a los migrantes para:

• contar sus propias historias ayudándoles a desarrollar habilidades de filmación para la realización de películas y la narración (storytelling) digital (compartiendo sus historias/experiencias en público y sensibilizando así a la sociedad), 

• crear sus propios negocios en los que sea posible que las mujeres inmigrantes se ocupen de sus hijos, 

• iniciar programas de voluntariado para ayudar a las mujeres embarazadas y a sus bebés (las mujeres y los bebés representan la mayoría de los migrantes y el embarazo puede hacer que las mujeres sean más vulnerables),

• Contratar/enviar intérpretes o niñeras durante las entrevistas de trabajo de las mujeres inmigrantes, etc.

Inspiración:

• Empoderamiento de las mujeres refugiadas en Indonesia a través de la sororidad: https://www.youtube.com/watch?v=8IHTWQlLYHo
• Qué es SisterWorks: https://www.youtube.com/watch?v=7WenWkATFOY
• Mentores multiculturales para profesionales @ CFN: https://www.youtube.com/watch?v=_-0IlthN8t4
• Historias inspiradoras - Milia Simieli, Mentor: https://www.youtube.com/watch?v=zAvDSwcbgfQ